Skip to content
jedzenie-kompulsywne.pl

jedzenie-kompulsywne.pl

  • Potrawy
  • Piekarnik
  • Napoje
  • Pizza
  • Przepisy
  • Przyprawy
  • Sałatki
  • Słodkie wypieki
  • Sosy
jedzenie-kompulsywne.pl
Odkryj najlepszy przepis na pyszne ciasto z kremem i truskawkami krok po kroku

Odkryj najlepszy przepis na pyszne ciasto z kremem i truskawkami krok po kroku

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-17
Ekspresowa pizza w 15 minut – jak zrobić to bez czekania na ciasto?

Ekspresowa pizza w 15 minut – jak zrobić to bez czekania na ciasto?

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-17
Jak przygotować pyszne placki z gotowanych ziemniaków – prosty przepis krok po kroku

Jak przygotować pyszne placki z gotowanych ziemniaków – prosty przepis krok po kroku

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-12
Jedna szklanka mąki – ile to gramów? Odkryj precyzyjne wagi mąki w kuchni

Jedna szklanka mąki – ile to gramów? Odkryj precyzyjne wagi mąki w kuchni

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-11
Sekrety idealnego sosu: Jak odparować wodę i wzbogacić jego smak oraz konsystencję

Sekrety idealnego sosu: Jak odparować wodę i wzbogacić jego smak oraz konsystencję

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-11
Szybka i smaczna sałatka z zupek chińskich – odkryj prostą recepturę!

Szybka i smaczna sałatka z zupek chińskich – odkryj prostą recepturę!

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-10
Odkryj, jaki rum do herbaty wybrać: najlepsze rodzaje i idealne proporcje

Odkryj, jaki rum do herbaty wybrać: najlepsze rodzaje i idealne proporcje

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-10
Jak obliczyć kalorie w domowej pizzy i cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia?

Jak obliczyć kalorie w domowej pizzy i cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia?

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-10
Sekrety cienkiego ciasta na pizzę: jak uniknąć zakalca i delektować się doskonałym smakiem

Sekrety cienkiego ciasta na pizzę: jak uniknąć zakalca i delektować się doskonałym smakiem

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-09
Kruche babeczki w papierowych foremkach – czy to bezpieczne rozwiązanie?

Kruche babeczki w papierowych foremkach – czy to bezpieczne rozwiązanie?

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-09
Sekret idealnych placków ziemniaczanych: ile mąki dodać, by uniknąć twardości?

Sekret idealnych placków ziemniaczanych: ile mąki dodać, by uniknąć twardości?

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-09
Sekrety idealnego pieczenia królika w piekarniku – ile czasu, by był soczysty i aromatyczny?

Sekrety idealnego pieczenia królika w piekarniku – ile czasu, by był soczysty i aromatyczny?

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-07

Przepisy

Jak przygotować pyszne placki z gotowanych ziemniaków – prosty przepis krok po kroku

Jak przygotować pyszne placki z gotowanych ziemniaków – prosty przepis krok po kroku

Jedna szklanka mąki – ile to gramów? Odkryj precyzyjne wagi mąki w kuchni

Jedna szklanka mąki – ile to gramów? Odkryj precyzyjne wagi mąki w kuchni

Sekret idealnych placków ziemniaczanych: ile mąki dodać, by uniknąć twardości?

Sekret idealnych placków ziemniaczanych: ile mąki dodać, by uniknąć twardości?

Sekrety idealnego pieczenia królika w piekarniku – ile czasu, by był soczysty i aromatyczny?

Sekrety idealnego pieczenia królika w piekarniku – ile czasu, by był soczysty i aromatyczny?

Jak długo piec udka z kurczaka, by były soczyste i pełne aromatu?

Jak długo piec udka z kurczaka, by były soczyste i pełne aromatu?

Najlepsze wybory: Jaką mąkę najmniej kaloryczną wybrać dla zdrowego odżywiania?

Najlepsze wybory: Jaką mąkę najmniej kaloryczną wybrać dla zdrowego odżywiania?

Jak przeliczyć 1 kg mąki na litry? Prosty przewodnik po miarach

Jak przeliczyć 1 kg mąki na litry? Prosty przewodnik po miarach

Jak przeliczyć 350 g mąki na szklanki? Sprawdź, jak to zrobić!

Jak przeliczyć 350 g mąki na szklanki? Sprawdź, jak to zrobić!

Pizza

Ekspresowa pizza w 15 minut – jak zrobić to bez czekania na ciasto?

Ekspresowa pizza w 15 minut – jak zrobić to bez czekania na ciasto?

  • 2026-01-17

Wiesz, jak to bywa – wracasz do domu po męczącym dniu, a w lodówce nie ma nic. Zazwyczaj w takiej…

Jak obliczyć kalorie w domowej pizzy i cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia?

Jak obliczyć kalorie w domowej pizzy i cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia?

  • 2026-01-10
Sekrety cienkiego ciasta na pizzę: jak uniknąć zakalca i delektować się doskonałym smakiem

Sekrety cienkiego ciasta na pizzę: jak uniknąć zakalca i delektować się doskonałym smakiem

  • 2026-01-09
Kiedy dzień pizzy? Sprawdź, jak i dlaczego warto go celebrować!

Kiedy dzień pizzy? Sprawdź, jak i dlaczego warto go celebrować!

  • 2026-01-07
Ile osób zaspokoi głód pizzą 50 cm? Dowiedz się przed zamówieniem!

Ile osób zaspokoi głód pizzą 50 cm? Dowiedz się przed zamówieniem!

  • 2026-01-05
Odkryj, dlaczego podsmażenie pieczarek do pizzy może zmienić cały smak dania

Odkryj, dlaczego podsmażenie pieczarek do pizzy może zmienić cały smak dania

  • 2026-01-02
Ile kawałków znajdziesz w pizzy 32 cm? Odkryj zaskakujące fakty o porcjach!

Ile kawałków znajdziesz w pizzy 32 cm? Odkryj zaskakujące fakty o porcjach!

  • 2025-12-25
Ile kalorii ma pizza? Odkryj, jak cieszyć się nią w zdrowszy sposób bez wyrzeczeń!

Ile kalorii ma pizza? Odkryj, jak cieszyć się nią w zdrowszy sposób bez wyrzeczeń!

  • 2025-12-21
Jakie rozmiary ma średnia pizza w Pizza Hut? Oto zaskakujące fakty!

Jakie rozmiary ma średnia pizza w Pizza Hut? Oto zaskakujące fakty!

  • 2025-12-19

Słodkie wypieki

Odkryj najlepszy przepis na pyszne ciasto z kremem i truskawkami krok po kroku

Odkryj najlepszy przepis na pyszne ciasto z kremem i truskawkami krok po kroku

Kruche babeczki w papierowych foremkach – czy to bezpieczne rozwiązanie?

Kruche babeczki w papierowych foremkach – czy to bezpieczne rozwiązanie?

Idealny biszkopt: ile jajek, tyle łyżek mąki w przepisie na doskonałe ciasto

Idealny biszkopt: ile jajek, tyle łyżek mąki w przepisie na doskonałe ciasto

Pyszne ciasto z rabarbarem w dużej blaszce – sprawdź nasze proste kroki!

Pyszne ciasto z rabarbarem w dużej blaszce – sprawdź nasze proste kroki!

Odkryj smakowite ciasto z jabłkami: krok po kroku do wyjątkowego deseru, który zaskoczy każdego

Odkryj smakowite ciasto z jabłkami: krok po kroku do wyjątkowego deseru, który zaskoczy każdego

Odkryj najlepszy przepis na pyszne ciasto z kremem i truskawkami krok po kroku
Categories Słodkie wypieki

Odkryj najlepszy przepis na pyszne ciasto z kremem i truskawkami krok po kroku

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-17

Oto przed Tobą tajemnica, która sprawi, że Twoje kremowe marzenia spełnią się! Sekret idealnego kremu tkwi w prostocie składników oraz ich odpowiedniej temperaturze. Zaczynając…

Więcej
Ekspresowa pizza w 15 minut – jak zrobić to bez czekania na ciasto?
Categories Pizza

Ekspresowa pizza w 15 minut – jak zrobić to bez czekania na ciasto?

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-17

Wiesz, jak to bywa – wracasz do domu po męczącym dniu, a w lodówce nie ma nic. Zazwyczaj w takiej sytuacji odczuwasz brak ochoty…

Więcej
Jak przygotować pyszne placki z gotowanych ziemniaków – prosty przepis krok po kroku
Categories Przepisy

Jak przygotować pyszne placki z gotowanych ziemniaków – prosty przepis krok po kroku

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-12

Sekret idealnych placków ziemniaczanych zaczyna się już w sklepie, a kluczowym krokiem jest wybór odpowiednich ziemniaków. Najlepiej postawić na odmiany mączyste, takie jak typ…

Więcej
Jedna szklanka mąki – ile to gramów? Odkryj precyzyjne wagi mąki w kuchni
Categories Przepisy

Jedna szklanka mąki – ile to gramów? Odkryj precyzyjne wagi mąki w kuchni

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-11

Odmierzanie szklanki mąki może wydawać się bardzo proste, aczkolwiek w rzeczywistości sytuacja jest nieco bardziej skomplikowana. W takim przypadku przydaje się odrobina precyzji oraz…

Więcej
Sekrety idealnego sosu: Jak odparować wodę i wzbogacić jego smak oraz konsystencję
Categories Sosy

Sekrety idealnego sosu: Jak odparować wodę i wzbogacić jego smak oraz konsystencję

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-11

Kiedy nadchodzi moment gotowania, wiele osób koncentruje się na doborze najlepszych składników, lecz często pomija jeden z kluczowych elementów – sos. To on potrafi…

Więcej
Szybka i smaczna sałatka z zupek chińskich – odkryj prostą recepturę!
Categories Sałatki

Szybka i smaczna sałatka z zupek chińskich – odkryj prostą recepturę!

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-10

Kto z nas nie uwielbia aromatycznej zupy chińskiej? To danie rozgrzewa nawet w najbardziej pochmurny dzień. Zamiast jednak iść utartymi ścieżkami i korzystać z…

Więcej
Odkryj, jaki rum do herbaty wybrać: najlepsze rodzaje i idealne proporcje
Categories Napoje

Odkryj, jaki rum do herbaty wybrać: najlepsze rodzaje i idealne proporcje

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-10

Herbata i rum tworzą nadzwyczajne połączenie, które przetrwało próbę czasu, a ich duet potrafi zachwycić nie tylko w chłodne dni. Od wieków aromatyczny rum…

Więcej
Jak obliczyć kalorie w domowej pizzy i cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia?
Categories Pizza

Jak obliczyć kalorie w domowej pizzy i cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia?

  • Autor: Maciej Krasucki
  • 2026-01-10

Czy kiedykolwiek marzyłeś o idealnej pizzy, która nie tylko zaspokoi twój głód, ale również nie przekroczy granic diety? Pizza, jako klasyk, przyciąga uwagę nawet…

Więcej

Stronicowanie wpisów

1 2 … 57

Potrawy

Ile gram ma miska zupy? Odkryj zaskakujące fakty o porcjach, które cię zaskoczą

Ile gram ma miska zupy? Odkryj zaskakujące fakty o porcjach, które cię zaskoczą

  • 2 miesiące temu
Wołowina na talerzu – odkryj właściwości i kulinarne zastosowania tego mięsa

Wołowina na talerzu – odkryj właściwości i kulinarne zastosowania tego mięsa

  • 2 miesiące temu
Zaskakujące różnice między burgerem a hamburgerem, które musisz poznać

Zaskakujące różnice między burgerem a hamburgerem, które musisz poznać

  • 2 miesiące temu
Odkryj smaki tamago sushi: charakterystyka, składniki i sekrety przygotowania

Odkryj smaki tamago sushi: charakterystyka, składniki i sekrety przygotowania

  • 3 miesiące temu
Ile kalorii kryje w sobie zupa pomidorowa z makaronem? Odkryj tajemnice tego klasycznego dania!

Ile kalorii kryje w sobie zupa pomidorowa z makaronem? Odkryj tajemnice tego klasycznego dania!

  • 3 miesiące temu

Kategorie

  • Napoje (22)
  • Piekarnik (26)
  • Pizza (61)
  • Potrawy (10)
  • Przepisy (157)
  • Przyprawy (28)
  • Sałatki (43)
  • Słodkie wypieki (77)
  • Sosy (32)

Napoje

Odkryj, jaki rum do herbaty wybrać: najlepsze rodzaje i idealne proporcje

Odkryj, jaki rum do herbaty wybrać: najlepsze rodzaje i idealne proporcje

  • 2026-01-10
Odkryj najlepsze herbaty na noc, które zapewnią ci spokojny sen

Odkryj najlepsze herbaty na noc, które zapewnią ci spokojny sen

  • 2026-01-05
Odkryj najskuteczniejsze herbaty na odchudzanie: 7 sprawdzonych rodzajów, które działają

Odkryj najskuteczniejsze herbaty na odchudzanie: 7 sprawdzonych rodzajów, które działają

  • 2026-01-05
Pyszne i zdrowe podwieczorki: odkryj koktajle, sałatki, kanapki i owoce pełne smaku

Pyszne i zdrowe podwieczorki: odkryj koktajle, sałatki, kanapki i owoce pełne smaku

  • 2025-12-17
Miód w herbacie: Jak temperatura wpływa na jego wartości odżywcze?

Miód w herbacie: Jak temperatura wpływa na jego wartości odżywcze?

  • 2025-11-23
Cechy jedzenia kompulsywnego:
    • W skrócie, to uzależnienie od jedzenia
    • Dotyczy głownie kobiet
    • Ma podłoże psychologiczne
    • Chorzy „zajadają” swoje problemy
    • Często następstwem zaburzenia jest nadwaga lub otyłość
Dla kogo przeznaczona jest ta strona?
  • Samych uzależnionych
  • Ich partnerów
  • Ich rodzin
  • Ich przyjaciół
  • Osób podejrzewających u siebie kompulsywne jedzenie
Anoreksja i bulimia – to dwa najdłużej znane i najbardziej „nagłośnione” zaburzenia odżywiania.

Jednak nie są jedyne… Obok nich istnieje trzecie, równie wyniszczające zaburzenie zwane jedzeniem kompulsywnym. Gdyby porównać je do powyższych – bliżej mu do bulimii niż anoreksji.

To co je łączy to niekontrolowane napady obżarstwa. Osoba cierpiąca na taką przypadłość jest w stanie w bardzo krótkim czasie pochłonąć ogromną ilość pokarmu. Świadczy o tym już sama geneza nazwy bulimia – buli po łacinie oznacza „jeść jak zwierzę”, „zwierzęcy głód”.

Obok tego wielkiego podobieństwa istnieje także znaczna różnica – bulimia to również czynności kompensacyjne, które polegają na wywoływaniu wymiotów, przyjmowaniu środków przeczyszczających. Cierpiący na jedzenie kompulsywne nie ucieka się do takich metod – pozostają mu wielkie wyrzuty sumienia i nienawiść do samego siebie. Tym samym można powiedzieć, że bulimika, mimo nawracających napadów obżarstwa, charakteryzuje raczej stała masa ciała, zaś kompulsywny żarłok to najczęściej osoba z nadwagą lub otyła.

Strona powstała z myślą o osobach, które cierpią na (lub podejrzewają u siebie) jedzenie kompulsywne. Skierowana jest także dla rodziny, przyjaciół osób chorych.

Zamysłem autorów jest (choć zabrzmi to patetycznie) niesienie pomocy. Teksty powstają w oparciu o literaturę fachową oraz własne doświadczenia w zmaganiach z tym wielkim problemem. Naszym celem jest dotarcie do osób, które są nieszczęśliwe z powodu jedzenia, które mają poczucie, że przez jedzenie przegrały życie. Pragniemy opisać najczęstsze przyczyny takiego stanu rzeczy, bo poznanie to pierwszy krok do zwycięstwa. A zwycięstwo w walce z jedzeniem kompulsywnym naprawdę jest możliwe!

Witaj w miejscu, gdzie gotowanie spotyka się z pasją! Ten blog kulinarny to przestrzeń pełna sprawdzonych przepisów, smakowitych inspiracji i prostych pomysłów na każdy dzień. Znajdziesz tu dania obiadowe, przystawki, desery, zupy, sosy, napoje i wiele więcej – wszystko krok po kroku, jasno i przystępnie opisane. Niezależnie od tego, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki w kuchni, czy szukasz nowych pomysłów na codzienne gotowanie – dobrze trafiłeś.

Ostatnie wpisy

  • Odkryj najlepszy przepis na pyszne ciasto z kremem i truskawkami krok po kroku
  • Ekspresowa pizza w 15 minut – jak zrobić to bez czekania na ciasto?
  • Jak przygotować pyszne placki z gotowanych ziemniaków – prosty przepis krok po kroku
  • Jedna szklanka mąki – ile to gramów? Odkryj precyzyjne wagi mąki w kuchni

O mnie

Gotuję z sercem, bez zbędnych komplikacji, ale z dbałością o smak i jakość. Kuchnia to właściwie mój drugi dom. Tu każdy znajdzie coś dla siebie!

Autor: Maciej Krasucki

Morska 31A/17A, 50-139 Mielec
+48 92 457 84 37
[email protected]
Copyright © jedzenie-kompulsywne.pl
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Potrawy
  • Piekarnik
  • Napoje
  • Pizza
  • Przepisy
  • Przyprawy
  • Sałatki
  • Słodkie wypieki
  • Sosy