tłusty czwartek

Tłusty czwartek

Według danych statystycznych najgorszy jest okres od 4 do 6 dnia diety – wówczas opisane wcześniej objawy ulegają znacznemu nasileniu. Jednak po tym czasie wszystko co najgorsze ustępuje i walka staję się już łatwiejsza.

Niestety, mało kto z nas umie przetrzymać nieprzyjemne objawy odstawienia. I znów zaczynamy leczyć się jedzeniem. Prawdopodobnie wielu z nas zna następujący schemat:

Po weekendowym obżarstwie postanawiamy, że od jutra , czyli od poniedziałku, diametralnie zmienimy swoje życie. Kończymy z nałogiem jedzenia. Zaczynamy nowe życie.
Początkowo jesteśmy pełni nadziei, motywacji, wierzymy, że tym razem nam się uda.
Ograniczamy jedzenie lub staramy się spożywać znacznie zdrowsze, mniej kaloryczne „odpowiedniki” tego co zazwyczaj nas koiło.
Czujemy się coraz gorzej, jedyne co zaczyna chudnąć to nasza nadzieja, że nam się uda. Czujemy się nieszczęśliwi.
Jesteśmy tak bardzo nieszczęśliwi, że rzucamy się do ucieczki w jedynym znanym nam, bezpiecznym kierunku – czyli zaczynamy jeść (co najczęściej na miejsce właśnie 4 dnia, czyli we czwartek)
Dajemy sobie dyspensę na weekendową ucztę z nadzieją, że od następnego poniedziałku zaczniemy od nowa i tym razem damy radę

Dodaj komentarz